あなたは「KOMBUCHA」という名前を聞いたことがありますか？
コンブチャ、という読み方から「昆布茶」を思い浮かべたくなりますが、違います。
雑誌とか、インターネットの広告などで「KOMBUCHA」を見かけて、「どうやらダイエットサポートに役立つ商品らしい」というのはなんとなく想像できるのですが、実際は何なのか？気になったので調べてみました。
目次
KOMBUCHA(コンブチャ）って何？
KOMBUCHAは、欧米の健康志向のセレブの間で大流行し、それが日本でも話題になりましたが、日本ではかつて昭和４０年代末から昭和５０年代の始めにかけて「紅茶キノコ」として大流行しましました。
砂糖入りの紅茶やお茶、ウーロン茶などのお茶を発酵させるとゲル状の繊維の塊ができ、この塊がキノコのように見えることから、「紅茶キノコ」と呼ばれたのです。
KOMBUCHAには、酵素や酵母がたくさん含まれ、それが腸内環境を整え、ダイエットのサポートになると言われています。
KOMBUCHAドリンクは、甘くて、発酵による酸味を感じられる微炭酸の飲み物です。
KOMBUCHAドリンクには独特の酸味があるので、発酵食品特有のツンとした酸っぱい香りが苦手な人もいると思います。
そんな発酵食品特有のツンとした酸っぱい香りが苦手な人には、サプリメントタイプのKOMBUCHAがお勧めです。コンブチャ生サプリメントです。
「KOMBUCHA生サプリメント」を飲んだクチコミ・効果は？
KOMBUCHA生サプリメントを飲んだ人がどんな効果を実感したのか、クチコミをまとめてみました。
KOMBUCHA生サプリメントは＠コスメ（アットコスメ）での評価は７点満点中３．７点でした。
良い口コミもあれば、悪い口コミもある、と意見が分かれる印象です。
KOMBUCHA生サプリメントの良いクチコミ
KOMBUCHA生サプリメントの良いクチコミをまとめてみました。
”運動を特にせず、少し食べる量などに気を付けました。週2程度の飲酒をしたりしましたが、体重が少し減っていたので私には合ってるのかなというふうに思いました。”
（:::Sora:::さん）”つるんと飲めるので飲みやすいです。
半信半疑で1日一粒、夜寝る前に飲むのが効果的と聞いて毎日飲みました。そして、2週間後
体重を計ると2キロ痩せていたのです。
勿論、甘いものを食べずに我慢はしましたが、なかなかその2キロは今まで痩せてないので、ビックリでした。その後２ヶ月飲み続けて、トータルでマイナス４キロ減りました。
とりあえず、飲まないと不安なので、あと2ヶ月は飲み続けようと思います！”
（マロンラブさん）”せっかちさんの私は 1日2粒飲んで(短期で結果を出したい人は２粒と説明書に書いてた) 少しカロリー計算もゆるーくして アルコールも控えてみました。
すると！とりあえず 2キロはすぐ戻った！そして、1番気になってた お通じがもともと良い人、なんなら良すぎる人は 常にPになるのでは？？という恐怖の疑問に対しては全然大丈夫でした。
本当に凄いなと思ったのは お腹がゴロゴロしないのに めっちゃ出るんです。こんなに腸に入ってたの？というくらい。そして 結果的に4キロ落ちました。”
（takamako & takamakoさん)”腸と肌の調子が良いので続けています。”
（こちゃこーんさん）”匂いも気にならないし、カプセルタイプなので飲みやすいです”
”ダイエットも目的ですが、
何となく体のだるさもなくなり体重は
まだ変化ないですが軽く感じてます。
(すっきりしたとゆうか、元気になったとゆうか、、、浮いてる感じ？)”
（**なまけもの**さん）”便秘がちな私ですが、このサプリを飲むと
翌朝お通じがあるのでうれしいです。
便秘による肌荒れに悩んでいたので
腸内環境をよくして便秘を改善して
肌の調子も良くなるのはうれしいですね。”
（アラソーさん）”サプリメントを飲み始めてからお通じが良くなり、お手洗いに行く回数が増えました。
そのお蔭かは分かりませんが少し体重が減りました。美容成分も配合されているのは嬉しい。”
（*さと美*さん）
KOMBUCHA生サプリメントを飲んで、便秘が解消し、痩せたという意見がありました。
便秘が解消することにより、お肌もキレイに整うようです。
クスリはカプセル状で飲みやすいようです。
KOMBUCHA生サプリメントの悪いクチコミ
KOMBUCHA生サプリメントには悪いクチコミもありました。
”「痩せる」みたいな感じで紹介されていますが、
おそらく快便にしてスッキリ効果を得られる・・というだけだと思います。
あとは体内の菌のバランスがよくなるので、免疫力アップくらいでしょうか。
私には、スッキリ効果は全くわかりませんでした。
飲んでも飲まなくても変わらなかったです・・・”
la.capricieuseさん）”4袋目が届いてるけれど そこからは落ちない。なので 本来の私に戻ったのは嬉しいけど そこから痩せて欲しいけど 痩せない。お腹も安定してきてて 前ほど 感動レベルじゃない。
コンブチャクレンズの酵素は炭水化物を消す効果があると買いていたので パスタ食べる時 外食の時にすぐに飲むようにして 1日のこの時間！という決め方はしていません。
ある程度 今日から1週間で身体絞る！と決めてアレコレやると ウエストがキューっと痩せます。しかし、下っ腹までは及ばないといった感想。”
（takamako & takamakoさん）
もともとお腹の調子が良い人には効果を実感しづらいのかもしれません。
KOMBUCHA生サプリメントのインスタグラムでのクチコミ
KOMBUCHA生サプリメントは話題で、沢山の口コミがありました。
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・ KOMBUCHA 投稿2回目すみません実際に服用を続けてみての感想を書きます♀️ ・ まだ服用して3日目くらいだからそこまで大きな変化はないけど、お腹の調子がよくなりました⭕️特に副作用とかはないから安心 ・ ちゃんと続けて飲も ・ #KOMBUCHA生サプリメント #コンブチャ生サプリメント #こん部 #オルキス #ヤセ菌
インスタグラムの投稿では、悪いクチコミは見当たりませんでした。
お腹がスッキリ、お通じの調子が良くなったという意見が多数ありました。
KOMBUCHAのまとめ
今回はKOMBCHAについて調べた事をまとめてみましたがいかがでしたか？
KOMBCHAは日本ではかつて紅茶キノコと言われた発酵飲料で、酵母や酵素が含まれ、腸の調子を整えてくれる、甘くて酸味のある飲み物です。
酸っぱい味が苦手なひとにはKOMBCHA生サプリメントかおススメです。
KOMBUCHA生サプリメントは、日頃便秘気味でなんとなくお腹が重い…と感じている人におススメのサプリメントです！
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